Om Richard Nilsson

VD för Bodyfight AB

Om Richard

Jag började med idrott redan som 5-åring och höll på med det i 12 år. Jag provade på lite olika idrotter och det blev fotboll, tennis, boxning och amerikansk fotboll. Jag började med styrketräning när jag var 14 år och har hållt på med det i 17 år nu.

Intresset för att hjälpa andra med sin träning växte fram med tiden, jag ordnade en egen exklusiv lokal för Personlig Träning där jag har tränat allt från nybörjare till elitidrottare och kändisar. Jag blev nominerad till Guldhjärtat 2012 på FitnessFestivalen inom kategorin ”Årets PT” och hamnade på 2:a plats av alla personliga tränare i hela Sverige med hänsyn till folkets röst.

Personlig träning och kostrådgivning

Jag förespråkar funktionell träning, en träningsform som är trendig just nu. Anledningen till att jag föredrar denna typ av träning är för att skaderisken för mina kunder då är minimal samt att träningen blir så mycket roligare och resultat kommer på kort tid. All personlig träning sker i en exklusiv lokal som enbart är till för personlig träning med kund.

Bor du inte i samma stad som mig eller till och med utomlands? Ingen fara, jag hjälper dig Online via E-mail. Du kan även välja om du vill ha ett upplägg där du får ett skräddarsytt kostschema och träningsprogram.

Om du inte äter rätt, så spelar det ingen roll hur mycket du än tränar, kosten är egentligen viktigare än själva träningen.
Jag är utbildad kostrådgivare, därför kan jag hjälpa dig att äta hälsosamt och rätt typ av kost oavsett om du vill bränna fett, bygga muskelmassa eller bibehålla samma vikt. Det kostschema som du får av mig är skräddarsytt enligt din personliga basala energiomsättning (BMR) och enligt ditt mål med din träning, just för att du ska nå ditt mål på kortast möjliga tid.

Företag och föreläsning

Friskvård för företag

Vill du som chef minska sjukfrånvaron, få dina anställda att bli mer fysiskt aktiva eller bara öka deras medvetenhet om hälsosam kosthållning?

Jag har föreläst på Sveriges största träningsevent FitnessFestivalen (år 2012) och även på gym och andra företag. Jag erbjuder gruppträning, föreläsningar och personlig träning till ert företag. Jag skräddarsyr föreläsningar för just ert företag, enligt ert önskemål.

Föreläsning

Populära ämnen som jag föreläser om:

  • Kosthållning. Hur viktig är kosten för att du ska kunna vara så produktiv som möjligt på arbetsplatsen?
  • Brist på motivation till att träna? Jag beskriver hur du ska tänka för att få den motivation som krävs för att du ska komma igång med träningen
  • Hur ska du göra för att slippa värk i nacke och ländrygg som kontorsarbetare?

Meritlista

  • International Certified Elite Personal Trainer
  • Certifierad Fystränare hos Riksidrottsförbundet och Sisu (Bosön)
  • Rektor och lärare på Bodyfight PT-School och har idag utbildat över 160 certifierade personliga tränare
  • Certifierad TRX-instruktör
  • Diplomerad kostrådgivare
  • Fitness Coach
  • Rådgivare inom kosttillskott och tillverkar även egna tillskott direkt via fabrik
  • 19 års erfarenhet av styrketräning
  • Har föreläst flera gånger på FitnessFestivalen och andra events
  • 2:a i Sverige med hänsyn till folkets röst på Guldhjärtat 2012 inom kategorin ”Årets PT”
  • Tidigare erkänd internationell professionell modell för Calvin Klein
  • Nominerad till årets PT 2013

Prislista

Skräddarsytt kostschema
Skräddarsytt enligt din personliga BMR
Skapat för just ditt mål med din träning
(ej tidsbegränsat)
995:-
Skräddarsytt träningsprogram 995:-
Skräddarsytt kostschema + skräddarsytt träningsprogram 1495:-
Fysträning utomhus, 10 ggr (60 min).
(Grupp på upp till 20 pers, enbart vid specifika datum)
2000:- / person
PT-grupp (4 pers) 10 ggr (60 min)
Personlig träning för 4 personer samtidigt
2500:- / person
PT ONLINE under 12 månader
(Tips, råd och stöd via E-post)
Kostschema och träningsprogram ingår
10 800:-
1 PT-timma 1500:-
5 PT-timmar 6500:- (1300:-/tim)
10 PT-timmar + Kostschema och Träningsprogram 10 000:- (1000:-/tim)
20 PT-timmar + Kostschema och Träningsprogram 18 000:- (900:-/tim)
30 PT-timmar + Kostschema och Träningsprogram 26 100:- (870:-/tim)
40 PT-timmar + Kostschema och Träningsprogram 30 000:- (850:-/tim)
50 PT-timmar + Kostschema och Träningsprogram 41 500:- (830:-/tim)
100 PT-timmar + Kostschema och Träningsprogram 80 000:- (800:-/tim)
Över 100 PT-timmar Begär offert
Föreläsning Begär offert
Gruppträning för företag Begär offert

*Hälsoanalys ingår i samtliga paket från 5 PT-timmar och uppåt
*Varje PT-timma är 60 mintuter.

30 DAGARS TRÄNINGSUTMANING

Transformera din kropp med bara 15 minuter om dagen. Ingen utrustning krävs.

 

ANMÄL DIG NU!

Bodyfight AB

Vi är ett av Sveriges snabbast växande varumärken inom friskvård och hälsa.

© 2016 Bodyfight AB

Sociala Medier